探索控制我們情緒、動機與幸福感的神經化學奧秘，掌握調配內在快樂的科學公式
動機密碼 • 成就感的源泉
多巴胺是驅動我們追求目標的「動機密碼」，當我們期待獎勵或達成目標時，它會讓我們體驗到深層的滿足感。
連結密碼 • 愛與信任的化學鑰匙
催產素是建立深層人際連結的「愛之密碼」，它讓我們感受到歸屬感、信任和無條件的愛。
平衡密碼 • 內在寧靜的守護者
血清素是維持情緒平衡的「寧靜密碼」，它帶來內在的安定感，讓我們在生活風浪中保持平靜。
應變密碼 • 挑戰時刻的力量
皮質醇是面對挑戰的「應變密碼」，適量時給予我們力量，但需要學會調節以維持健康平衡。
歡愉密碼 • 天然的快樂藥方
腦內啡是身體的「天然快樂藥方」，它能消除痛苦，帶來純粹的歡愉感受。
自信密碼 • 勇氣與魅力的來源
睪固酮是激發內在力量的「自信密碼」，它賦予我們勇氣、魅力和面對挑戰的決心。
透過理解這些幸福密碼，我們能科學地設計「人類補完計劃」的活動配方：
🌟 掌握這六種幸福密碼，你就擁有了調配內在快樂的完整配方。
每一次補完，都是在為自己的幸福存摺儲值。